预防产后子宫收缩不好的方法
来源：东莞市长安镇乌沙医院 时间：2022-01-14 17:18
在分娩之后女性的子宫会慢慢恢复，主要有三个方面，包括子宫体、子宫颈、子宫内膜的恢复。子宫恢复主要靠子宫收缩进行的，但是如果在产后恶露排放不顺利的话会导致子宫收缩不良，子宫收缩不好的危害很大。那么预防产后子宫收缩不好的方法有哪些呢？
预防产后子宫收缩不好的方法
1、及时排尿：在分娩之后女性的伤口可能会疼，会减少排尿的次数。其实女性在分娩后一定要及时排尿，膀胱处于充盈的状态会影响子宫收缩。
2、避免长期卧床：产妇在产后要尽早下床活动，因为长期的卧床不利于恶露的排出，下床活动的话可以有利于子宫的恢复，这时候恶露的排放会更加顺利，还可以有效防止腹腔黏连。
3、做好孕期保健：在分娩之前做好孕期保健可以预防子宫收缩不良，孕妇们要正确认识分娩，不要过于紧张，如果胎位不正的话立即纠正。
4、注意镇静药物的使用：在分娩的时候不要过多使用震惊类的药物，这类药物过度使用的话会引起子宫收缩不良。
产后子宫收缩不好的原因
1、精神因素：产妇如果对分娩比较恐惧的话会出现过度紧张的情况，加上分娩的过程中过度疲劳、体力消耗多大等，会出现子宫收缩不良的情况。
2、内分泌因素：一些女性在分娩前由于个人体质的原因造成催产素、前列腺激素、孕激素分泌不足或者不协调，也有的女性是因为过度肥胖而导致激素水平紊乱，在分娩过后也会出现子宫收缩不好的情况。
3、子宫因素：当产妇的子宫发育不良、急性、羊水过多、巨大儿、子宫肌瘤、输卵管不通、多胎等情况的时候，子宫的承受力不足，在分娩后也有可能出现子宫收缩不良。
4、药物因素：在分娩的时候产妇如果使用镇静剂过量，也有可能导致在产后出现宫缩乏力，导致出现子宫收缩不良。
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