准妈妈如何给宝宝足够的氧气？
来源：未知 时间：2017-02-23 11:54
如果胎儿缺氧，可以通过胎动和胎心音表现出来。因为怀孕，所以孕妇身体各个器官的负荷加重，所以会进而出现胸闷、呼吸困难、心跳加快等症状也是有可能的，想确定胎儿是否宫内缺氧，可以自己数胎动，如果胎动次数过于频繁或者少于正常，那就提示胎儿有可能出现缺氧。还可以在产检的时候通过胎心音表现出来，胎心音过快或者过慢都有可能提示胎儿宫内窘迫。
孕妈一旦捕捉到异常信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎宝宝在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠，保证胎宝宝顺利地健康生长。
那么在日常的生活中，孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢？
1、采取左侧卧睡姿。
随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
孕妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
2、保持合适的体重增加，远离二手烟。
孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些烟鬼，避免接触吸烟的环境。
3、多走动，不宜久坐。
在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。
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