孕妈妈要注意生活中哪些存在隐患

女性怀孕，心里有种说不出的喜悦和幸福，不少女性都有这种感觉，并沉浸在宝宝带来的幸福感中。但在喜悦时，还要注意生活中不易被发现的隐患，这样才能让胎宝宝健康成长。

隐患1：常去闹区散步

散步是一项适宜孕妈妈的运动，它温和、安全，既能观赏自然景色，又可解除心里对分娩的担心，还可增进孕妇的体质。因此，对于妊娠末期的孕妇来说，不失是一种良好的保健方式。

较多孕妇爱在闹区的马路上散步，觉得这里热闹，但此处机动车辆密集，排出的尾气中含有较多的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物。一氧化碳与人体血红蛋白牢固结合，引起身体不适、肌肉酸软及头晕目眩；尤其是尾气中的铅被吸收到孕妇血液后，可通过胎盘屏障进入胎宝宝体内，影响大脑发育。

隐患2：不注意嘴唇卫生

空气中不仅有大量尘埃，其中还混杂不少有毒物质，如铅、氮、硫等元素。它们落在孕妇身上、脸上的同时，也可能会落在嘴唇上。然而，较多孕妇在外面时，通常都比较注意不随便用手拿东西吃，或从外面一回到家，就马上洗手。

可是，较少人想到嘴唇也一样应注意卫生，经常在没清洁嘴唇的情况下喝水、吃东西，或时不时去舔嘴唇。这样做会有较多害处。因为，空气飘尘中的较多化学有害物质以及病原微生物，可能会落在孕妇的嘴唇上，它们一旦进入孕妇的体内，便可能会引起疾病。

隐患3：常夜半才入睡

有的孕妇在怀孕前，因工作或娱乐的缘故，常在夜半时分才上床睡觉，以致怀上胎宝宝后，一时还难改掉这个长久以来形成的习惯。然而，这样做既可能会损害孕妈妈的健康，又对腹中的宝宝形成影响。

假如常夜半才睡觉，可能会打乱人体生物钟的节律，使只有在夜间才分泌生长激素的垂体前叶功能发生紊乱，从而影响胎宝宝的生长发育，严重时还可能导致生长发育停滞。这时，孕妇可能会因大脑休息不足而引起脑组织过劳，使脑血管长时间处于紧张状态，出现头痛、失眠、烦躁等不适症状。