生活上女性应怎样预防外阴炎

对较多女性来说，外阴炎多数是在没有防备的情况下患上，而且影响较大，易重复发作。女性如不想被外阴炎缠上，就需要及时在生活中做好预防，降低炎症带来的影响。

外阴炎预防参考：

穿透气棉质衣服。日常生活中，女性衣着应少穿束裤、紧身裤及裤袜，尽量以透气棉质为宜。

养成良好的日常生活习惯，例如上厕所后应立即洗手，擦拭要遵循从阴道口往肛门的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽。

分泌物不是很多时，不需使用护垫。使用护垫后潮湿易加剧或带来外阴皮肤毛病，因卫生护垫使用不当，可能会引发外阴炎。

清洁方式尽量忌使用杀菌剂、消毒水，避免刺激皮肤。尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质为主。较适宜的方式还是清水清洗，切记不宜使用太热的水，避免加剧发炎。

日常生活注意避孕和月经不调。人流后细菌易滋生，假如月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的温床，所以尽量要接受调经处理。

外阴炎患者饮食参考：

避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，可能会增加白带的分泌量，不利于病情治疗。

适当多吃一点含蛋白质和糖类丰富的食物。如牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒等。

平时注意多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、草莓、猕猴桃、油菜、香菇、海带等。