哪些食物可能对女性生育产生困扰

近年来，女性吃素的饮食风尚慢慢流行起来。有的注重体态的女性，把吃素当成了习惯，好多希望借此达到减肥。无可否认，食素的确对减肥起到帮助。不过，女性经常食素，则可能对体内激素分泌造成影响，有的还可能引发不育。

胡萝卜 

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。据国外研究发现，妇女过多吃胡萝卜，摄入的大量胡萝卜素则可能引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。所以，欲生育的女性不宜多吃胡萝卜。

高脂食物

高脂肪含量食物则可能损害卵巢中的卵子，并阻碍卵子成为健康胚胎。不孕主要是由特殊的蛋白质所引起，这种蛋白质决定了卵巢对脂肪的反应。控制这种蛋白质，对于探寻食物引起不孕的原因起到重要作用。

咖啡  

咖啡对受孕有直接影响。在女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝者的一半。所以，性如打算怀孕，应少饮咖啡。

酒精

酒的主要成分是乙醇，乙醇使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，使睾丸萎缩，生精功能发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。

绿豆  

在绿豆中除了含丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分外，还含有大量的高纤维。如女性常食用的话不仅会致荷尔蒙水平下降，还可能会停止排卵，造成不孕。

苦瓜

苦瓜维生素C含是瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都较低，比较适合肥胖者食用。但单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅不科学，而且还有健康隐患。苦瓜确实有抗生育的作用，其蛋白在女性孕早期和孕中期可抑制子宫内膜分化、干扰胚胎。所以，如有怀孕计划的女性，饮食上尽量少吃苦瓜。