结肠息肉有什么症状及相关预防

结肠息肉是肛肠疾病中比较常见的类型，这给患者的生活增加了较多烦恼。临床上有的结肠息肉患者没明显症状，到了确诊后，患者通常已错过了治疗时机，因此说对结肠息肉症状的认识比较有必要。

结肠息肉症状参考：

大便习惯改变

这一般包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。便秘与腹泻交替出现，引起腹痛时，更要警惕。

便血

结肠息肉患者易出现便血，但不少人会把大便出血误以为是痔疮症状，耽误了治疗时机。痔疮引发的出血往往是大便后滴血，呈鲜红色，而且在平时不会出血。但结肠息肉引起的出血，常混杂在便中间。

大便形状异常

正常的粪便应呈圆柱形，假如息肉在结肠腔内，压迫粪便，则排出时会变细，呈扁形，有时还附有血痕。

生活中注意预防结肠息肉：

有良好的心态应对压力，劳逸结合，不过度疲劳。可见压力是重要的症状诱因。中医认为，压力可致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，致体内酸性物质的沉积；压力也可诱发精神紧张，引起气滞血淤、毒火内陷等。

水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉。这些食物富含纤维素，可降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可预防结肠病变。

不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃些绿色有机食品，防止病从口入。

坚持体育锻炼，保持健康体重。控制体重可降低结肠患病风险。建议坚持每周五次，每次至少半个小时运动。