得了痔疮该调理比较好？

来源：东莞市长安镇乌沙医院时间：2020-01-22 09:45

得了痔疮该调理比较好？痔疮对患者的危害很大，患者可能通过日常的调理来缓解疼痛，那么得了痔疮该调理比较好？一起来看看吧！

痔疮怎么调理

饮食要合理,多吃蔬菜,避免辛辣食物,这是很有效的防止痔疮急性发作的措施。

适当增加每天的活动量,比如增加每天散步的次数或者延长散步的时间,从而增加场肠的蠕动。

孕妇有痔疮怎么办

保持大便通畅，有痔疮并不是可怕的,怕就怕在发生便秘,因为便秘会加重痔疮的症状,排便不出用力过大很有可能会导致痔疮破裂发生出血。所以日常要吃些通便的蔬菜水果,如香蕉,火龙果,猕猴桃,芹菜,黄瓜之类的。

多喝水，尽量是喝些淡盐水或蜂蜜水,饮食尽量清淡。吃过饭后要多走走。要定时排便,便后用温水清洗肛门,这个对缓解痔疮也是有帮助的。

外痔疮的饮食注意

1、远离辛辣刺激性的食物：痔疮患者切不可食用辛辣食物,少吃一些刺激性食物,如白酒、辣椒、生姜、蒜等,这些食物在排便时有肛门口灼痛感,要养成良好的饮食习惯,对轻度患者起到缓解的作用。

2、食不厌粗：粗加工的食品,含有较多的营养素和食物纤维,适合便秘或痔疮患者食用,有利于大便通畅。

3、多吃通便食物：患者应该注意合理的饮食,建议多吃一些黑芝麻、芹菜、苹果、蛋黄、胡桃仁、瓜类、蜂蜜等。蜂蜜老年人更应该多吃,蜂蜜起到润滑的作用,大便很容易排出。

4、纠正不良饮食习惯：长期饮酒不但对肝脏有损害,而且也可促进痔疮的形成,痔疮患者应戒酒,同时避免辛辣刺激性的食物。

5、增加含纤维高的食物：高纤维素饮食可使症状缓解,有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

如何预防外痔疮

1、定时排便：养成每天早晨定时排便的习惯。当有便意时不要忍着,因为久忍大便会抑制生理反射,逐渐引起习惯性便秘。排便时间不要超过5分钟。如何治疗外痔疮

2、合理搭配饮食：日常饮食应避免过于精细,可多吃蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮,多喝水使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物。

3、加强体育锻炼：做广播体操、慢跑等都是不错的选择,可促进血液循环,加快新陈代谢,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,减少发生痔疮的几率。

4、常做提肛运动：全身放松,取坐姿,有意向上收缩肛门,缓慢上提,一般每次做30次,每天做2遍。

5、保持肛门清洁：每次大便后用温水清洗肛门,或用热水熏洗肛门,从而改善肛门部位的血液循环,勤换内裤。

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