骨头老化是什么原因引起的

来源：未知时间：2020-09-11 10:07

骨头老化现象一般出现在老年人身上，当老年人出现骨头老化时，可给身体带来很大的影响，尤其是可导致各种骨骼问题出现，所以应及时对因来防治骨头老化现象。而之所以老年人会出现骨头老化现象，和年龄是有密切的关系的，所以随着年龄的大，中老年人更应重视骨骼的保护，以尽量防止骨头出现各种老化问题。那么骨头老化具体原因有哪些呢？下面来给大家介绍一下。

骨头老化现象的出现的主要和人体年龄增加及人体的代谢缓慢或是代谢异常有关。另外有一些人出现骨头老化也有可能是由于破骨细胞分裂增加、成骨细胞分泌减少而导致。当出现骨头老化时，可伴有骨头异响现象，即骨质增生，另外还会出现骨质疏松、骨头疼痛及应力性骨质疏松等骨骼问题。

因为骨头老化和人体细胞基础代谢变弱及骨细胞减少有关，所以人老后有骨头老化现象是在所难免的，而老年人能做的就是尽量的缓解其老化速度，所以平时要注意适度补充优质蛋白质，并注意补充钙质。建议老年人平时可以吃些虾皮、螃蟹，还有牛奶、豆腐等，也可口服钙片，并注意适当的补充维生素D，这样对于钙的沉积和强化骨骼都有帮助。除此之外，也可采用一些药物来强化骨骼、预防骨质疏松，或是口服氨基葡萄糖片来修复关节软骨。

骨头老化对骨骼健康影响是很大的，所以针对这种因年龄增多而不能避免的骨骼变化，中老年人应注意合理饮食，适当补充骨骼所需的各种营养物质，或是配合一些药物来延缓骨头老化现象，以尽量减少骨头老化所带来的种种不适及并发症。

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