腰椎盘突出的术后注意事项有哪些

腰椎间盘突出多发生于久坐办公室的人群，一些老人和体育爱好者，这种疾病可能是由外伤造成的，但也有可能是其他原因而造成的都说不准，如果出现腰椎间盘突出的症状，建议患者及早的去医院进行检查治疗，早治疗早好。

腰椎间盘突出症是中老年人的多发病和常见病，手术治疗后就会解除对神经根压迫症状,产生近期的疗效。病人容易产生大功告成的心理感觉，因此必须让病人明白手术后家庭护理的重要性,这样就可以减少术后的并发症。现在就来给大家讲一讲，腰椎间盘突出手术后应该注意什么吧。

首先要注意体位病人出院时如果是远途乘车返回的话,建议是选取侧卧位,可起到缓冲手术部位受颠簸震荡的外力产生的作用，还能消除颠簸引起的脊柱横向的运动。如果条件限制的话只能坐着返回时，就必须用腰围来进行保护，坐着的时候是椎间盘内压力大的时候，使用腰围就可以减少这个压力了，同时还可以增加腰部肌肉的力量， 要避免不要让弯腰来影响上下车。在搬东西的时候, 所搬的东西要靠近自己的身体， 要用下蹲屈髋屈膝的姿势。在手术后一年内的时间里，在提重物的时候要谨慎,不要造成腰部的扭伤。

第二点腰进行适当的休息，在出院后应做到九十天内不做大幅度动作,尽量少弯腰，同时要正当得使用腰围，就是每天都要使用，在睡觉，吃饭的时候是可以弄下来的。在起床之后，在工作前要适当的活动腰部,以增加腰部肌肉的协调和脊柱关节的灵活性。

第三点功能锻炼在平时应当加强腰背肌的功能锻炼，这样可以防止腰背肌肉的萎缩，在恢复的后期，腰围只是用于久坐和弯腰负重时候用。

第四点睡硬板床，在出院后应该睡硬板床，九十天内尽可能多卧床，这样是可以有利于术后恢复的。还有就是预防感冒增强身体抵抗力和免疫力，预防感冒、咳嗽，尤其是要避免剧烈咳嗽、打喷嚏等增加腹压，而导致椎间盘重新脱出而导致手术的失败。

第五点调理饮食饮食要清淡富有营养而又可以容易的消化，多吃一些含粗纤维丰富的食物,以刺激胃肠的蠕动,防止大便干结。

第六点食疗药膳一些补肾强腰的药膳方可增加腰部肌肉的功能,协调腰椎部位的关节，可以经常食用鸡蛋，羊肉汤，猪腰子，瘦肉汤等

看了上述文章是不是大家都知道了腰椎手术后需要注意什么了吧，切记要让做完颈椎手术的患者要在生活之上多注意任何的问题，可能由于一个小问题就会引发重大的病症发生，但愿所有进行过腰椎手术的患者能够早日康复，恢复到健康的身体。