暴饮暴食会诱发胆囊结石吗

冬季天气寒冷，很多人都在这一段时间进补，喜好大鱼大肉、暴饮暴食的人，胆汁易变得浓稠，易结晶引发胆囊炎、胆囊结石；有的人喜欢边玩手机、边玩电脑边吃零食，长期久坐不运动，便可能会妨碍了胆汁酸的吸收，这样可能致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失效，导致胆固醇沉积形成结石。

还有的人爱睡懒觉，不吃早餐，影响胆囊收缩。长时间这样，便可能形成胆囊结石。一般胆囊结石如没合并感染和梗阻，一般没明显的症状，有的仅表现出饭后饱胀，消化不良症状。如胆囊炎症加重，功能受损，表现是进食油腻食物后，右上腹胀痛，有时向右肩部放射，间歇出现急性上腹痛表现，缓解后又不痛。

胆囊结石除引起相邻脏器的影响，如胰腺和肝脏的损害，还可引起化脓性胆囊炎，大的结石还可穿破肠道进入小肠引起肠梗阻。

胆囊结石会在不知不觉中变大，长期可能影响胆囊黏膜，会导致胆囊炎、胆囊坏死、穿孔、腹膜炎等后果。因此，胆囊结石患者定期进行复查。

预防胆囊结石参考方式：

预防胆囊结石，个人的饮食习惯需要注意，饭前便后要先洗手，不吃生冷和不干净的食物，防止寄生虫感染。如发现有肠道蛔虫，要及时进行驱虫诊治。

饮食宜清淡，以少渣、易消化的饮食为主，避免高脂肪、高热量的食物摄入，如动物内脏、蛋黄、巧克力、肥肉以及油炸类食品等。

平时尽量多选择鱼类、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物；烹饪时宜采用蒸、煮、炖的方法；食用油应以植物油为主，生活要有规律，注意劳逸结合，要常参加体育活动。