男性怎样做自我判断性交障碍

自我判断性交障碍参考

一、正常：性欲要求正常，刺激“性敏感区”后阴茎勃起的反应迅速；接受异性刺激，包括视、听、触等感觉，阴茎立即出现勃起反应；阴茎勃起后持续的时间，能达到躬。

二、患有轻度性交障碍：性欲要求基本正常；刺激“性敏感区”出现阴茎勃起的反应还可以，接受异性刺激后阴茎尚能较快地做出勃起反应；房事中阴茎勃起有时出现不能持续现象。

三、患有中度性交障碍：性欲要求减弱；刺激“性敏感区”出现阴茎勃起减慢；接受异性刺激，阴茎不能立即做出勃起反应，或勉强能做出勃起反应；房事时阴茎经常不能勃起或经常出现勃起不能持续的情况，阴茎在房事时不能顺利进到女方体内，且硬度极差；性交频率明显减少；性快感显著减退。

预防性交障碍的保健参考

保证自己的身体健康，如果有慢性疾病，要尽早治疗。由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，重在预防，好好控制相关疾病。肥胖的人罹患这些慢的机率比别人高，尽量做到减肥。

食补要适度。食补只能补心理，很多食补，心理作用而已。无论是土鸡、人参、羊肉等，吃这些食物如不当，只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的女性炖些补品给丈夫吃，其实只是希望对先生温柔一点，至于补品食物多数是“心理作用”。

此外，男性防止性交障碍还要做到“三不”，不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

对男性的性交障碍不能贸然诊断，好可根据情况由医生决定，否则，只能增加精神上的负担，甚至会真正引起精神性障碍。