男性出现性功能障碍如何调养

性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。那么性功能障碍如何调养呢？下面一起来看看相关介绍。

性功能障碍的调养

1、适当摄入脂肪。长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至可能不育。

2、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

腰椎问题可能引起性功能障碍

腰椎间盘突出算是骨科的常见病，各个年龄段都有可能发生，患者大多一般先出现腰痛，过一段时间出现腿痛，治疗的时候，往往却很少提及性功能障碍方面的问题。实际上，阳痿患者中大约两成者伴有神经功能障碍，其中腰椎间盘突出就是病因之一。

腰椎间盘突出患者多伴有腰椎管狭窄，突出物压迫时间长，会导致支配阴部的神经受到损害，骨盆出口处的肌肉软瘫，从而影响到阴茎的勃起和射精，并终造成性功能障碍。

腰椎间盘突出所致神经受损，在早期就可能出现勃起功能及射精功能方面的异常。所以，如果出现性功能问题，在排除其他因素后，不妨查查腰椎。

在此提醒大家，椎腰有问题，应及时诊断，时间长了损伤可能更严重。治疗时，少用推拿手法，而应及时给予骨盆牵引和围腰固定休息为主，对超过3次复发的腰椎间盘突出，尤其是复发后症状加重者，不宜采用推拿手法，可考虑接受专业手术处理，这不仅对腰椎，对性功能恢复一样起到关键作用。