男性发生性欲减退应注意什么预防

性欲减退让许多原本幸福的家庭变得十分不和谐，使许多男性变得整天忧郁寡欢的，而且这种情况如果处理不好，会造成恶性循环，贻害无穷。

虽说性欲也受血液中的激素水平和躯体状况的影响，但性欲消失主要是一种恐惧心理，而不是由疾病引起。通过对性历史的调查不难作出判断，一个人原本具有相当水平的性欲，足以满足自身及伴侣的需要，但突然发现性欲明显减退或消失，可能因此而感到恐惧，似乎他的性生活就要结束，这种恐惧将阻断他尚存的性感受。

几乎所有男性到了中年后，都可能出现性欲减退，只是有的人没在意，有的却比较紧张。性欲是一种本能，它不会消失，但易受情绪的干扰，所以至关重要的是去除抑制因素，使尚存的性欲能够尽可能长久地得到表达。

通常性欲消失或减退的发生率是变化不定的。实际上，无论男女，在性交之后都有一段正常的性欲消失期。此外，当性欲被更紧迫的考虑所取代时，性欲也会受到抑制，当性欲突然消失或减退时，应该考虑是否受到相关因素影响。

抑郁情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉。

焦虑。由多种情绪原因引起的紧张及畏惧，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。

敌意公开或隐蔽的敌意，假如发现伴侣不忠后的暴怒、嫉妒产生的敌意及其他因素引起敌对情绪。

性欲减退预防参考：

1、消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着消失，暂时消失并不意味着消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

2、除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

3、畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，这是减弱消极影响的关键。