湿疹皮肤日常应如何护理

来源：未知时间：2016-10-06 11:15

较多人都知道湿疹，随着社会的发展，生活节奏加快和生活压力加大，很多人都可能会患上这种过敏性皮肤病，这让患者饱受湿疹病困扰。下面，让我们参考下湿疹的日常护理，仅供参考。

湿疹的日常护理：

找出病因，去除致病因素，减少环境过敏，降低接触机会。

维持正常消化功能，促进正常的吸收与排泄。

放松紧张情绪，经常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面压力。

干燥型皮肤不宜常用温泉疗法或泡澡太久，避免流失天然的皮肤保护脂肪层，使皮肤过于干燥。

尽量穿柔软及宽松的棉质，以及其它天然纤维衣服，少穿、盖引起过敏的人造纤维的衣、被。

温泉疗法一般具有清热、收敛及止痒效果，仅适用于非干燥型湿疹。

注意环境中的温度及湿度，避免因过于闷热出汗或干燥而发病。冬天室内假如使用暖气，可加装保湿器或放一盆水，这样可维持室内湿度，避免干燥。

当外界气候干燥时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风。

干燥季节，尽量减少洗澡次数。平时洗澡以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，这样可减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应马上擦拭润肤霜。

当病患搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒。为了避免小朋友大力搔抓，引发继发性感染，应减短小朋友的指甲，睡眠中加戴手套，减少不自觉搔抓。

培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。少吃易加重病情的过敏食物、发物或辛辣刺激性食物。大部分皮肤湿疹，都由牛奶、鱼类及鸡蛋等蛋白引起。具有遗传体质的婴幼儿，假如能哺喂母奶，则不易引起过敏。