日常诱发咽炎有哪些常见因素

咽炎又可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症，咽淋巴组织常被累及。炎症早期有局限，随病情进展常涉及整个咽腔，以秋冬及冬春之交比较常见。慢性咽炎又称为慢性单纯性咽炎，较多见。病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺产生肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。多数是成年人，病程长，易复发。

诱发咽炎的常见病因

季节因素

寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

化学性刺激

假如生活上讲话过多，加上平时爱食辛辣食物，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可能损伤咽部粘膜和腺体。破坏局部防御体系。

病原微生物

包括细菌、病菌、螺旋体等，这是急性咽炎的主要致病因素。直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

邻近器官疾病

口腔、牙齿、牙龈、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，炎性分泌物刺激咽部，鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可能引起咽炎。

全身疾病

过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、糖尿病，贫血、肾炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均喜欢造成全身抵抗力下降、咽部血液循环等，从而引发咽炎。

咽炎患者的参考护理

（1）患者应多注意个人饮食，多吃一些温和的食品，不要吃刺激性食物，避免引发感染，尤其是辛辣的食物。可能会造成咽部充血，引发病情。患者可多吃一些蛋白质，提高免疫能力，有效抵抗疾病。

（2）患者平时应注意生活方式，不要熬夜，多注意休息。在工作时不要喝咖啡，不要喝浓茶，避免对咽部造成刺激，多喝白开水。不能抽烟喝酒，而且要注意自己的营养搭配，避免偏食挑食。

（3）多注意锻炼身体，这样可更快获得身体恢复。平时生活中，患者在锻炼前，衣服不要穿太厚，避免穿得太多，这样易感冒，影响呼吸道。而且也要注意环境卫生，远离粉尘刺激，患者应常打扫个人卧室，避免灰尘对身体造成刺激。