中医养生 - 男人也有更年期吗？

男人也有更年期吗？

来源：东莞市长安镇长安乌沙医院时间：2021-01-22 09:47

女人到了年龄就会步入更年期,在更年期到来的时候,会让女人出现一系列的变化,比如脾气暴躁、月经紊乱等。而很多人都会觉得男人是没有更年期的。那么,男人也有更年期吗?

男人也有更年期吗？

更年期是指人们从中年迈入老年的一个时期,虽然男人在这段期间呈现的身体变化并没有女人明显,但男人同样有更年期的。据世界卫生组织相关报告显示,男人睾酮分泌会随着年龄的增大快速不断递减,而这个睾酮分泌情况与男人机体的运作、免疫和性功能有关,当男人睾酮分泌不足的时候,就会引发身心失调现象,也就是所谓的男人更年期。

通常,男人进入更年期的时间会比女人晚一些。女人是在45~55岁,而男人则可能是在55~65岁,比女人要晚十年。而男人步入更年期后,并非所有人都有明显更年期症状和身体表现,大约只有不到过半更年期男人才会出现明显表现。

男人步入更年期后可能会出现精力不足的现象,典型表现为容易疲劳,对很多事情更是力不从心,精神也会陷入颓靡,稍微运动就会感到费劲等。以缺乏运动锻炼的群体蕞为典型。另外,与女人更年期一样,男人更年期情绪波动也很大,往往喜欢没事就发脾气,或者性情突变等,容易敏感、急躁、失控,精神压力不断加重,通常会出现失眠情况,同时也伴随着工作效率的下降。

更年期男人的身体蕞明显的变化就是出现性欲下降,有的还会出现性欲全部消失或阳痿。如果男人在出现此问题后,心理能够保持积极思想,影响不大,然而,部分男人会因为自身开始性欲下降,而感到自卑,产生严重挫败感,从而影响到自身的心理健康。

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