产妇坐月子需注意什么问题

产妇在月子期间应注意多休息，产后身体护理不当，可能会落下月子病，这会给身体健康留下隐患。女性产后怎样坐月子呢？请参考下面相关介绍。

坐月子需注意以下参考：

需要休息

怀孕生产可能是一个女人经历的比较有挑战性的事了，产后女性会觉得身体虚弱、疲惫，连走路都无法独立完成，这是正常现象。通常情况下，需要做的是充分休息，根据个人身体情况进行适当活动，这样可促进身体恢复。

及时补水

由于产程中失血，以及进食过少会导致体液丢失，因此要注意多喝水。

观察出血量

产后出血是产后起初需注意的问题，不管再疲乏、再虚弱，都要根据个人的出血量。假如出血量较多，阴道排出组织，应及时告知医生。

及早小便

自然分娩过程中，胎头下降可能会压迫膀胱、尿道，使膀胱由于麻痹以及产盾腹壁肌肉松弛而排不出尿，引起尿潴留。此外，由于外阴创伤，较多产妇惧怕疼痛而不敢用力排尿，易致尿潴留。假如发生了尿潴留，则可能引起细菌感染。

缓解疼痛

分娩后，因宫缩而引起的下腹部阵发性疼痛，一般在2—3天后自然消失。此时，热水袋能较好帮助产妇缓解腹部疼痛，促进恶露早日排出。

定时量体温

产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热。新妈妈在产后要定时量体温，如发现体温超过38℃则要当心。

注意个人卫生

产妇应注意个人卫生，像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后及时洗手。喂奶前洗手，产后身体一般比较虚弱，不宜马上洗澡，可用温水擦浴。

乳房护理

分娩后半小时就可让宝宝吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。哺乳时间以5—10分钟为宜。每1—3小时哺乳一次，哺乳时间和频率与宝宝的需求及胀奶情况有关。