分娩后女性要多关注哪些问题
来源：东莞市长安乌沙医院 时间：2021-12-13 17:47
乳房是一个女性骄傲和性感的象征，承载着哺育婴儿的使命，也赋予女性特有的风姿与魅力。怀孕后女性因雌激素发生变化，不少准妈妈担心产后乳房变得松弛。当然，生活中如保养得当，乳房同样会较丰满。女性分娩后，请多留意下面问题。
喂奶要正确
哺乳期内，女性可根据相关情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、 环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病。新妈妈要避免在宝宝吸吮过程中强行将乳头拉出。喂奶时，新妈妈应在两侧乳房交替进行，避免引起两侧乳房不对称。
选择合适的内衣
分娩后，女性要选择舒适的棉质内衣，避免刺激性的衣料与身体发生接触。胸罩不可过松或过紧，要选择柔软棉质、方便哺乳的文胸。每天应更换干净的内衣，保持乳房清洁。不可选择有塑胶边的胸垫。宝宝断奶后，可穿产后塑身专用胸罩，这能集中托高乳房。
保持乳房清洁
产后乳房开始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成垢痂，在头一次哺乳前女性要先清洗乳房。用清洁的植物油涂在乳头上，等乳头的垢痂变软后，用碱性小的温肥皂水清洗。再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。
乳房按摩
每晚临睡前或起床前对乳房进行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧推行、按摩。
合理的营养饮食。产后女性们要注意营养均衡摄取，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加，多吃蛋白质含量丰富的食物。增加豆类食品的摄入对乳房的保养大有裨益，种子、坚果类食物含丰富蛋白质，如杏仁、核桃、芝麻等，能让乳房组织更富有弹性。
大小便后，女性要将残留的便渣从肛门周围向后臀的夹缝处揩拭，每揩一次后宜再叠多层洁纸继作原方向擦几次，这样能避免将粪滓带去前阴。如反方向揩拭，会将残粪带到会阴及前方的生殖器官处，这样较易造成感染。所以，分娩后女性日常得多留意。
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