常见的痤疮处理有哪些方式

痤疮是我们常到的健康问题，有的人常被忽略诊治的重要性，当使用不适当的药物涂抹，而可能会留下难抹灭的痘疤。依型态来说，痤疮可分为粉刺型、丘疹脓疱型与结节囊肿型；而病灶数目多寡与型态都可能会决定痤疮的程度，一般分为轻度、中度及重度。

除了一般痤疮外，还有少部分人可能会因内分泌问题、遗传性疾病、药物使用、环境暴露或不适当的化妆品等，而痤疮作为常见的临床表现。临床上，有的皮肤病会被误认为是痤疮，例如丘疹脓疱型酒糟、结节性硬化症等，这些需经专业性的皮肤医师来诊断。

长痤疮的护理参考：

抗菌消炎：不管是针对脸上的痤疮，还是身体上的痤疮，痤疮是皮肤炎症，这时要做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前要对痤疮患处做抗炎工作。

不乱挤：在青春痘成熟之后可通过专业的挤压，让青春痘消失，但往往在家里挤痤疮时，手法不对，且双手不干净，为此易在挤完痤疮之后，造成痤疮留疤发炎。

正确洗脸：对于痤疮易发的敏感肌肤，做好基本的清洁保护工作不容忽视，但在这些之前有着较为重要的工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痤疮的油性肌肤可建议洗脸2-3次为佳，时刻保持面部清爽，避免油脂堆积。

有效嫩肤：对于痤疮的敏感肌肤，除做好清洁抗炎工作，还需好好养护一下肌肤，不可放任不管，保养只会对肌肤做成影响，应根据个人肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痤疮负担。

避免摩擦：长痤疮之后，日常要注意，尽量避免不干净的安全帽，口罩给痤疮造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痤疮发炎，注意接触痤疮患处的物件是否干净，避免与痤疮摩擦之后造成感染发炎。

少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断出现。

多吃含锌含钙食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、肝脏、扇贝等。

适当多吃维生素含量多的食物，如菠菜、生菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、坚果、木耳、绿叶蔬菜、鱼类等。