痤疮患者护理上应注意什么问题

痤疮是慢性疾病，它的发病时间较长，治疗病程较缓慢，易复发，生活中要对一些事项引起重视，为治疗提供方便。那么，痤疮患者运动中要注意什么问题呢？希望下文可为一些患者提供参考。

中年人患上痤疮原因参考：

皮脂分泌过多是痤疮的发病原因，许多人本身就是油性皮肤，所以易出现痤疮，而且皮脂在排口处狭窄，在此基础上作用而生的，所以说，中年人油脂皮脂分泌过多，堵塞毛孔，从而导致痤疮出现。

随着时代的进步，环境污染也变得较严重，各种各样的护肤品参差不齐，中年人，尤其是中年女性，他们所属的痤疮是外源性痤疮，女性痤疮与各类化妆品、洗面奶等有关，也常被称为“化妆品痤疮”。

阳光照射是导致痤疮出现的重要因素，由于紫外线过多照射，会使得皮脂腺角质增生，尤其中年女性护肤品比较滋润，这可能会导致痤疮出现。

痤疮护理参考：

多做体育运动，患者发生此病应多做一些室内运动，从而增加血液循环，促进体内废物能够及时排出体外，从而使皮肤不断的维持毛孔的通畅，从而减少痤疮发生。

留意个人卫生。个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。假如青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衬衫。衣领是藏污纳垢的地方，易和下腭摩擦而使病情加重。此外，经常维持将头发梳在脑后不要留刘海，避免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

痤疮患者应避免挤压，患者发生此病应尽量避免用手经常性触摸已长出粉刺或用头发来掩盖，尽量克服用手乱挤粉刺，避免造成凹陷性疤痕。

避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，注意避免油溶性产品，避免恶化青春痘。对于化妆品要谨慎使用，不能盲目，

充足而规律的睡眠，熬夜与压力易造成生理时钟紊乱现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使青春痘茁壮成长。保持有规律的生活，及充足的睡眠，提高生活质量。