三叉神经痛的保健有什么方法

三叉神经痛的特点是发病急、速度较快、持续时间短。但如置之不理，下次发病的速度则可能延长，疼痛程度就加重，发病次数频繁，对患者造成较大困扰。

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症状：

（一）疼痛仅限于三叉神经的分布范围，以第2、3 支为常见。

（二）发作性疼痛，呈突发剧烈的电灼样疼痛，每次持续数秒或数分。

（三）疼痛可由于咀嚼、洗脸、挖鼻孔等原因诱发。以单侧为主，且以右侧居多。

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症状：

（一）年龄呈年轻化，原发性三叉神经痛患者多数在中年以下。继发性三叉神经痛临床症状不典型，发作持续较长，疼痛范围广，无明显的扳机点。

（二）临床检查有面部感觉减弱及小脑桥脑角症状。

（三）头颅CT、MRI及内听道照片有阳性发现，该部位胆脂瘤、CT扫描呈低密度影，无增强。脑干可移位或不对称。也有的肿瘤太小，CT，MRI扫描均未发现。手术中方确诊为继发性三叉性神经痛。

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忌高糖

白糖不仅维生素的含量低，而且糖在代谢中还要维生素B1参与。饮食中的高糖使三叉神经痛患者本来就不足的维生素B1更缺乏，这时应注意控制糖的摄入量。

忌浓茶

多饮浓茶使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重三叉神经痛。保持良好心态 患者心态保持精神愉快，平时应调节生活情趣，避免精神刺激，忌冲动、生气，抑郁寡欢。

忌烟酒

酒精饮用过多，易引起维生素B缺乏，成为神经炎的诱因。尤其白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。

忌辛辣

辛辣刺激性食物一般有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、洋葱、芥末、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激三叉神经，使神经冲动加强，从而诱发疼痛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，加重疼痛。

三叉神经痛患者的个人保健

对减少三叉神经痛的发作程度和发作次数起到重要作用，患者调理得当，可免除疾病的折磨和痛苦。

其他护理参考保健

生活护理

三叉神经痛的护理需注意吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。避免诱发板机点而引起三叉神经痛。

饮食要有规律

宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的三叉神经痛患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等；饮食要营养丰富，应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果。饮食也是属于三叉神经痛的护理之一。

注意保暖

三叉神经痛的护理需注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；三叉神经痛患者平时要保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

良好的心态、适当运动

三叉神经痛患者需保持精神愉快，避免精神刺激；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜，卧室不受风寒侵袭；三叉神经痛的护理可适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

三叉神经痛患者的保健比较重要，如有不慎会加重病情，甚至可能损害肾脏引起其他并发症。日常中尤其要注意脸部的护理和饮食保健，避免刺激触发点，病情会加重疼痛程度和增加时间。