头痛患者一般忌吃哪些食物

在头痛诊断过程中，要区分原发性或继发性。原发性头痛多数是良程，继发性头痛可能是器质变引起，原发性头痛的诊断应建立在排除继发性头痛的基础上。头痛病因复杂，为更好鉴别头痛病因及性质，应对患者的情况进行全面了解，为诊断及鉴别诊断提供依据。

头痛的区别诊断：

丛集性头痛

称组胺性头痛，表现密集，短暂且严重的单侧钻痛。与偏头痛不同，头痛部位多局限并固定于一侧眶部，球后和额颞部，发病时间在夜间，常使患者痛醒，发病时间固定，起病突然而无先兆，起初为一侧鼻部烧灼感或球后压迫感，接着出现特定部位的疼痛。

紧张型头痛

称为肌收缩型头痛，临床特点是：头痛部位较弥散，可位前额，双颞，顶，枕及颈部，头痛性质常呈钝痛，头部压迫感，紧箍感，患者犹如戴着一个帽子，头痛常呈持续性，时轻时重，多数伴着头皮，颈部压痛点，按摩头颈部使头痛缓解，颈部肌肉紧张，伴有恶心，呕吐等。

生活上，我们对头痛并不陌生。然而，别看是小疾病，生活中也有较多小常识值得注意。对于头痛患者来说，生活中要注意相关饮食禁忌，下面一起来了解下。

警惕代糖食品   

代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，从而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水即可能引发头痛。

忌吃相关食物

巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，如果有偏头痛的病史，那么要远离这些食物。

咖啡  

咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入咖啡的含量要少于100毫克。

忌喝红酒

酒精类饮料会引发头痛，红酒含有更多诱发头痛的化学物质，假如真想喝两杯，那要选择酒精少一些的江酒。

慎用止痛药   

止痛药可能是个诱人的陷阱。较多人私下服用止痛药，企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反可能会造成药物引起的“反弹性头痛”，从而造成患上慢性偏头疼，服药时要严格遵照医嘱。

小心热狗

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐。以及含味精多的食品可能会让人患偏头痛，日常生活尽量少吃些。

预防头痛，注意相关饮食禁忌，避免相关习惯，可减少头痛症状。那么，为了防止这些情况发生，我们要好好了解下饮食禁忌，这样就可以避免头痛问题出现。