人体内火旺表现出什么特征

秋夏时，人体内易上火，致内火旺，不仅是来自天气的原因，还有来自身体因素。内火旺会把一些症状表现在人体外部。请看下文，人体内火旺外部症状有什么表现？

内火旺的不同症状

肺火：表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

心火：分虚实两种，虚火是低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤等。

胃火：分虚实两种，虚火为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现是上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

肾火：表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

肝火：情绪易激动的人通常是肝火大。有以下症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等。

内火旺调理参考：

苦味食物有降内火作用，夏天瓜果蔬菜种类比较丰富，这时可适当多吃些新鲜蔬菜及水果，不仅满足营养需求，还有利于身体健康。日常可多食用一些甘蓝、西瓜、苹果及山楂等，这些含有丰富的矿物质，具有降内火作用。

苦寒制火类

如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、荞麦、兔肉等，寒凉之性化热降火，多用于实火证。

清热解毒类

如菊花、黄瓜、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、菱角、马齿苋、金针菜等，大多有抗菌消炎作用。

利湿泻火类

如冬瓜、西瓜、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、泥鳅、绿豆芽、鸡内金等。