中医按摩可缓解颈椎病

一般来说，由于工作和生活的原因，颈椎病成为不少现代人的通病。尤其是对于上班族来说，颈椎病似乎成为较多人都会患上的健康问题。中医能缓解颈椎病吗？一起来了解下中医按摩怎样缓解颈椎疾病。

中医按摩缓解颈椎病参考：

肩胛牵拉

将左手掌置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下方拉，至有拉扯感为止。停留十多秒再放松。

后颈牵拉

以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。留在大约十多秒再放松。

摩面

两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁按摩至颌下，并轻轻按压耳垂周围，还原至鼻旁面颊。

提耳

双手拇、食二指指腹挤按耳轮中下三分之一交界处及耳屏，各挤按大约三分钟。

梳头

双手自前额发际开始，至项后发际止，分三路，相当子按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。

搓颈

以手掌沿颈后发际至第7颈椎棘突，自上而下揉搓颈后部肌肉，可重复十多次，两手交锗各搓揉一遍。